Дэн Миллман — способный спортсмен с отличными перспективами. Однако полностью раскрыть талант ему мешают недостатки характера: честолюбие, заносчивость, поверхностное отношение к занятиям. Слишком много внимания Дэн уделяет девушкам и своей популярности. Всё меняет встреча с Сократом. Миллман пересматривает свой подход к тренировкам и выделяет самое важное.